Ich habe im November & Dezember 2025 den Rückbildungskurs bei Tamara gemacht. Ich fand den Kurs sehr gut. Es fing mit Theorie an um den Körper speziell den Beckenboden besser zu verstehen und wurde von Mal zu Mal auch auspowernder. Es gab jede Woche ein Übungsblatt für Zuhause und alles wurde immer super toll erklärt! Ich hab mich super wohl gefühlt und konnte sogar noch nette Kontakte knüpfen!
Ich hatte meine Tochter beim ersten Kurs dabei & das ist auch kein Problem 😉 allerdings hab ich für die restlichen Kurse geschaut, dass die Oma aufpassen kann (Luxus, ich weiß) aber wenn die Maus gemeckert hat, hab ich leider bisschen was verpasst und konnte die Übungen nicht so gut machen.
Meine Empfehlung (nach meinem Befinden) macht den Kurs ohne Baby. Habt eine Stunde „Me-Time“ und genießt es! ☺️
Und sollte das nicht gehen, kein Problem! Dann verpasst man eben kurz was.. ABER: Macht diesen Kurs! Er ist wirklich super!
Vielen lieben Dank für den tollen Kurs liebe Tamara! ❤️

Heute ging bereits mein 4. Pilates-Kurs zu Ende. War wie immer toll. Tamara gestaltet die Kurse sehr abwechslungsreich, einfühlsam und motivierend. Ich freue mich schon auf den nächsten Kursblock.... 🫶

Egal wie fit man ist, der Kurs Power Mix ist für alle geeignet. Egal welches Alter, egal ob Mann oder Frau. Ich mache bereits den zweiten Kursblock mit und Jasmin gestaltet die Übungen sehr abwechslungsreich und alle haben jede Menge Spaß. Es ist sehr motivierend jede Woche in den Kurs zu gehen, da man wirklich merkt, wie man fitter wird. Deswegen werde ich auch beim nächsten Kursblock wieder dabei sein.

Sehr zu empfehlen für alle Mamas & Papas die bissl rauskommen möchten und mit ihrem Baby eine schöne Zeit verbringen möchten.
Wir haben bereits die Kurse „Rückbildung“, „Wasserzwerge“ & „Spielzwerge“ besucht und fanden sie toll!
Super liebe Gruppenleiterinnen! Geben sich sehr viel Mühe :) Wir machen im nächsten Kursblock direkt weiter und freuen uns schon sehr darauf!

Hab bereits Rückbildung und Fit mit Kind bei Tamara gemacht.
Beide Kurse waren super motivierend, mit Sport zu starten und am Ball zu bleiben.
Egal wie fit man ist, man kann immer einsteigen und es wird nicht langweilig. Durch die begrenzte Anzahl an Teilnehmern ist es auch persönlich. Und es werden verschiedene Themen angesprochen, wie Kraft, Ausdauernd, Rücken, Arme…
Wird nicht mein letzterer Kurs gewesen sein :)

Der Pilates-Kurs war wirklich toll und sehr intensiv. Tamara macht super Übungen. Immer wieder gerne. Kann ich jeden empfehlen. Egal ob Mama oder nicht.

Der „Fit mit Kugel“ Kurs war wirklich super. Ideal um sich in der Schwangerschaft fit zu halten und eine super Mischung aus verschiedenen Übungen. Hat super viel Spaß gemacht mit der lieben Tamara!

Der Rückbildungskurs bei Tamara war wirklich super.
Es war ein perfekter Mix aus Übungen und Theorie.
Ich kann den Kurs nur empfehlen.