Entdecke ein effektives und zugleich spaßiges Workout mit dem Hula-Hoop-Reifen! In diesem Fitnesskurs erwartet dich ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining, das Hula-Hoop mit gezielten Kraft- und Ausdauereinheiten kombiniert.

Durch dynamische Bewegungen mit dem Reifen verbesserst du deine Rumpfstabilität und stärkst gezielt deine Bauch-, Rücken- und Hüftmuskulatur. Doch in diesem Kurs dreht sich nicht alles nur um den Reifen! Zwischendurch legen wir ihn auch gerne zur Seite und bringen deinen Körper mit abwechslungsreichen Kraft- und Ausdauerübungen so richtig in Schwung. So erwartet dich ein vielseitiges Workout, das deine Muskulatur fordert, dein Herz-Kreislauf-System stärkt und für ordentlich Abwechslung sorgt.

Das Training ist gelenkschonend und lässt sich an unterschiedliche Fitnesslevel anpassen.

Perfekt für Mamas nach der Rückbildung oder jeden, der Lust auf ein abwechslungsreiches Workout in motivierender Atmosphäre hat, bei dem Spaß und gute Laune garantiert sind!

Dein Kind ist natürlich auch herzlich willkommen und kann sich während des Kurses in unserem Spielbereich beschäftigen.

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