Zumba ist ein energiegeladenes Tanz-Fitness-Workout, dass lateinamerikanische und internationale Rhythmen mit einfachen Aerobic-Schritten kombiniert. Dieser Kurs bietet ein spaßiges Ganzkörpertraining, dass sowohl dein Herz-Kreislauf-System und deine Muskulatur stärkt, als auch deine Koordination verbessert. Es fühlt sich an wie eine Party und ist für alle Fitnesslevel geeignet.

Bei DreamTeam achten wir zusätzlich darauf, überwiegend  im Low-Impact-Bereich zu bleiben, damit du auch als frisch gebackene Mama nach deinem Rückbildungskurs einsteigen kannst.

Dein Kind kannst du natürlich gerne mitbringen, wir bauen einen kleinen Spielbereich auf, in dem sich dein Kind beschäftigen kann. 

Sei dabei und genieße eine Stunde voller Tanz und Spaß!